Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 93,37g | Prot: 97,20g | Carb: 159,53g.
Colazione: Campofrío Jamón York, Kellogg's Weetabix, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco Tostado, Mantequilla. Pranzo: Fresas, Hacendado Mascarpone, Pan Blanco Tostado, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Mayonesa. Cena: Navidul Jamón Serrano, Calvé Salsa Rosa, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Ensalada Mixta. Snacks/Altro: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Hacendado Bizcocho Tradicional , Lotus Crema para Untar. Di più...
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1213 kcal
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Esercizio:
caminar los 10 mil pasos - 2 ore, pasear a Maya - 1 ora e 2 minuti, cocinar - 1 ora, trabajo 7 horas - 7 ore, Riposare - 4 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Noelia g
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