Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 72,81g | Prot: 138,45g | Carb: 120,92g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Роса Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chikalab Chikabar Орео, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой. Pranzo: Chatel Горчица из Цельных Зёрен по Старинному Рецепту, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Белебеевский Сыр Сметанковый, Простоквашино Сметана 10%, Delicados Тортилья, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками. Snacks/Altro: Рот Фронт Карамель Choko Chimba. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|