Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1886 kcal
|
Gras: 93,37g | Prot: 160,65g | Carb: 108,15g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fitness Time Молоко 1%, Сладкий Красный Перец, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Клубника, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, Банан, ВкусВилл Миндаль Жареный, Глобус Кальмар Рулет, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Шейка Свиная, ВкусВилл Шпинат, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Пудинг Датский с Вишней и Миндалем, Вкусвилл Сыр Адыгейский Легкий, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|