Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2021
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 31,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1019 kcal
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Gras: 37,03g | Prot: 50,81g | Carb: 121,86g.
Colazione: Terrasoul Raw Brazil Nuts, Water . Pranzo: Amazing Grass Organic Wheat Grass, BioOptimal Collagen Powder, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Cena: Grilled Chicken, Sargento Classic Mexican 4 Cheese, Subway Veggie Delite Salad. Snacks/Altro: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Corn Puffs, Ensure Original Nutrition Shake. Di più...
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Calando 8,9 kg a Settimana
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