Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 89,61g | Prot: 109,27g | Carb: 145,76g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Окское Яичный Белок, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Кофе. Pranzo: Кокосовая Стружка, Лента Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Укроп. Snacks/Altro: Лента Яблоко, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|