Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1607 kcal
|
Gras: 64,44g | Prot: 142,06g | Carb: 109,42g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Хохланд Творожный Сыр, Гречка, Пангасиус. Cena: Фундук Фундук, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|