Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 49,99g | Carb: 157,01g.
Colazione: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Yumuşak Simit, Zeytinli Poğaça, Süt. Pranzo: Tavuklu Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Sade Kek, Pırasa Yemeği, Tavuk Çorbası. Snacks/Altro: Tarçın, Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Muz. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Defnevarkilovermek
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