Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 37,65g | Prot: 69,29g | Carb: 120,10g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Chicken Feet, Chicken Porridge. Pranzo: Hard-Boiled Egg , Mixed Salad Greens, Unicurd Tau Kwa, Fish Porridge. Cena: Salmon Sushi, Kai Lan, Chicken Curry. Snacks/Altro: Tong Garden Wasabi Coated Green Peas. Di più...
|
|
1724 kcal
|
Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 33 minuti, Riposare - 17 ore e 27 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Melanie717
|