Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 45,54g | Prot: 110,15g | Carb: 185,61g.
Colazione: Gonuts White Chocolate Protein Spread, Loacker Quadratini Espresso, Smile Crunch Avena Aromatizzata Caffè, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Marmellata Zero. Pranzo: Riso del Falasco Integrale Venere, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Vivi Verde Coop Semi di Sesamo Biologici, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Profand Fettuccine di Totano, Esselunga Insalata Valeriana. Snacks/Altro: Smile Crunch Avena Aromatizzata Caffè, 4+ Nutrition Pro Blend+ Nocciola, Iafstore Almond Cream. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ylebel
|