Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1125 kcal
|
Gras: 42,59g | Prot: 42,66g | Carb: 124,25g.
Colazione: Грецкие Орехи, Горчица, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Банан, Язык Свиной, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сироп, Словяночка Молоко 2,5%, Американо. Pranzo: Груши, Мёд, Сильпо Сырники. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Ром, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры, Лук-Шалот, Творог 5%, Торчин Крепкая Горчица, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Язык Свиной, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Di più...
|
|
1306 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di __heavy.soul__
|