Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
71 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2139 kcal
|
Gras: 98,75g | Prot: 150,10g | Carb: 163,82g.
Colazione: Kaffee, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, Erdbeeren, Yakult Yakult. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Cena: Magnum Mini White Chocolate & Cookies, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Reinweinstein-Backpulver, Ei, Mandeln, Mangos, Erdbeeren, Favorina Frühlings Kugeln, Meine Metzgerei Marinierter Lammlachs, Zitronensaft, REWE Romana Salatherzen, Gemischte Blattsalate, Gurke (mit Schale), Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Gut & Günstig Frischkäse, SPAR Stangensellerie, Leinöl, Gelbe Paprika, Radieschen, Strauchtomaten. Snacks/Altro: Tuc Classic, Latte Macchiato, Kaffee. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di isalou123
|