Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 71,98g | Prot: 144,88g | Carb: 207,89g.
Colazione: Hacendado Mix Frutos Rojos, Hacendado Chocolate Negro 85%, MyProtein Impact Whey Protein Vainilla , Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Potato French Fries, Bonarea Tomate Frito, El Tequito Tortilla Wraps Spicy, Hacendado Pechuga de Pollo, Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Cena: Nocilla Nocilla Sticks, Hacendado Bifidus Natural. Snacks/Altro: Sandwich, DIA Pan 15 Cereales y Semillas, Nocilla Crema de Cacao. Di più...
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2070 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 33 minuti, Arti Marziali - 21 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 37 minuti, Stare in piedi - 3 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreeaca
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