Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
74 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 41,13g | Prot: 86,71g | Carb: 132,23g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Cena: Капуста Тушеная, Курица Вареная. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|