Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 78,06g | Prot: 134,39g | Carb: 239,24g.
Colazione: Natura Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшено Шлифованное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Черника (Несладкая, Замороженная), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Pranzo: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Треска Спинка Мороженая, Кабачок, Морковь, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Altro: Яйцо, Живые Злаки Хлеб из Пророщенного Зерна Ржаной, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sagatelova
|