Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 49,10g | Prot: 127,27g | Carb: 62,29g.
Colazione: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Протеин Double Rich Chocolate. Pranzo: Говядина Постная. Cena: Грудка Куриная (Копчено-Отварная). Snacks/Altro: Яблоки Гренни Смит. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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