Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 54,21g | Prot: 93,10g | Carb: 212,35g.
Colazione: Рогачев Сгущенка, Оладья Банано-Рисовые, Экомилк Сметана 15%. Pranzo: Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Каша Пшенная на Воде, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Оладья Куриные с Кабачком. Cena: Оладья Куриные с Кабачком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Altro: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Wasa Fiber, Рогачев Сгущенка, Оладья Банано-Рисовые. Di più...
|
|
1563 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|