Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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91,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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578 kcal
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Gras: 18,06g | Prot: 32,84g | Carb: 72,54g.
Colazione: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Café. Pranzo: Hacendado Filetes de Merluza, La Sirena Salteado de Espinacas al Ajillo. Cena: Ñaming Sándwich Mixto. Snacks/Altro: Naranjas, Plátano. Di più...
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2635 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Itzi77
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