Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2011
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135,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1100 kcal
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Gras: 48,28g | Prot: 78,54g | Carb: 96,64g.
Colazione: 100% Whole Wheat Bread-toast, Tap Water, Organic Green Tea, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake. Pranzo: Bologna, country crossings singles swiss, 100% Whole Wheat Bread-, iga wide egg noodles, Portside Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium), wylwood mixed veggies. Cena: 100% Whole Wheat Bread-toast, Bologna, country crossings pepper jack cheese singles. Snacks/Altro: cla capsules 3 per day, I-CAP MV / eye vitamin, Optimum Nutrition Pro Complex Protein Shake, fish oil, Organic Green Tea, Tap Water, Tap Water. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di loosinisfun
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