Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1440 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 126,31g | Carb: 139,44g.
Colazione: Max Titanium L-Glutamina, Suco de Limão, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Doce. Pranzo: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo, Banana. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Batata Doce. Snacks/Altro: Peito de Frango, Suco de Limão, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielruckerklein
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