Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2013
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97 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 53,72g | Prot: 91,54g | Carb: 188,03g.
Colazione: Ананас, Сыр Адыгейский, Мультизерновой Хлеб, Клубника, Простой Йогурт. Pranzo: Сыр Адыгейский, Мультизерновой Хлеб, Груши, Мандарины, Индейка, Тушеные Овощи. Di più...
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2770 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ирина31
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