Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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977 kcal
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Gras: 74,21g | Prot: 39,45g | Carb: 39,19g.
Colazione: Café, Crepioca. Pranzo: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Alface Rúcula, Salada de Berinjela. Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Berinjela, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. Snacks/Altro: Tic Tac Tic Tac Menta, Pilão Café. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di helena.gaos
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