Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1089 kcal
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Gras: 41,31g | Prot: 81,92g | Carb: 93,06g.
Colazione: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Pranzo: Lettuce, Chicken Parmesan. Cena: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Al Fresco Chicken Bacon, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 14 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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