Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2011
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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469 kcal
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Gras: 6,58g | Prot: 46,16g | Carb: 85,06g.
Colazione: Bran Cereal, Fat Free Milk. Pranzo: Spinach, Onions, Mushrooms, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Cena: Mushrooms, Onions, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Altro: Rice Cakes - White Cheddar, Skinny Hommus. Di più...
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2610 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di IrishGirl0413
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