Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2013
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 66,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 52,37g | Prot: 73,44g | Carb: 215,69g.
Colazione: Great Value Cinnamon Rolls with Icing. Pranzo: Marukai Saimin, char sui. Cena: Pork Fried Rice, Zippy's Chicken Katsu. Snacks/Altro: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2191 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di bumbye
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