Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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146,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1736 kcal
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Gras: 81,80g | Prot: 46,61g | Carb: 206,79g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Cena: Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Johnsonville Original Bratwurst. Snacks/Altro: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Gala Apples, Clementines. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrLewis29
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