Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2013
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 37,96g | Prot: 53,72g | Carb: 155,52g.
Colazione: Maluta Serek Chudy Miss Talia, Jabłko, Hochland Ser Topiony z Szynką, Chleb Biały, Maluta Serek Chudy, Szynka z Indyka, Masło, Chleb Razowy, Jajko na Twardo. Pranzo: Marchewki, Oliwa z Oliwek, Polsoja Tofu Tradycyjne Wędzone, Pomidory, Sałata, Szynka z Indyka. Cena: Łowicz Sos Boloński, Primo Gusto Makaron Razowy. Snacks/Altro: Łowicz Sos Boloński, Primo Gusto Makaron Razowy. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Pallavolo - 45 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigbabygirl9611
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