Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1057 kcal
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Gras: 38,38g | Prot: 44,30g | Carb: 134,38g.
Colazione: Domatesler, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Menemen, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Salatalık, Tukaş Pancar Turşusu, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Altro: Çerezya Ayçekirdeği, Çerezya Soslu Mısır, Beyaz Leblebi. Di più...
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Calando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di incidiyebirii
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