Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 69,35g | Carb: 142,59g.
Colazione: Danet Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Kiraz Domates, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin. Pranzo: Muz, Harras Hudri Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Cena: Fırında Patates, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk. Snacks/Altro: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aburcuburcuk
|