Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 35,52g | Prot: 94,20g | Carb: 172,44g.
Colazione: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, La Vaca que ríe Tranchettes Light, Pechuga de Pavo, Hacendado Aguacate, Mercadona Pan de Centeno. Pranzo: Tulipán Margarina, Hacendado Canónigos Lavados, Mercadona Pan de Centeno, Carrefour Cuscús, Hacendado Mollejas de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Trevijano Sopa Juliana. Snacks/Altro: Carrefour Postre Lácteo al Cacao Proteína Plus, Huevo Duro, Hacendado Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maiz, Dolce Gusto Café con Leche, Plátano, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson, Kiwi. Di più...
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1683 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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