Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 35,31g | Prot: 136,41g | Carb: 144,36g.
Colazione: Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Россоя Тофу Натуральный, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Кофе (Растворимое). Pranzo: Джемы и Варенья, Молочная Сказка Сыр Плавленный Ломтевой "Голландский", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Cena: ESSA Пиво, Майонез, Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di okoltv11
|