Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 28,99g | Prot: 65,88g | Carb: 116,23g.
Colazione: Кукурузная Каша на Молоке, Киви. Pranzo: Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Каждый День Сметана 15%, Лакт Сметана 10%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Свекла Вареная. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.lisik
|