Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2021
|
66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3105 kcal
|
Gras: 92,98g | Prot: 146,75g | Carb: 420,01g.
Colazione: Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche, Banana Nanica. Pranzo: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Ovo. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Ovo, Requeijão, Queijo Lanche, Bom Gosto Pão de Sanduíche. Snacks/Altro: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Laranjas, Ovo. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di @thiagopinto_violist
|