Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 73,22g | Prot: 139,96g | Carb: 131,09g.
Colazione: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Геркулес Монастырский. Pranzo: Пангасиус, Хохланд Творожный Сыр, Гречка. Cena: Фундук Фундук, Пангасиус. Snacks/Altro: Бразильские Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|