Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 49,06g | Carb: 224,02g.
Colazione: Халва Самаркандская, Джамбо Чай с Молоком, Орех Пекан, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Ролл с Лососем. Cena: Шампиньоны в Сметане, Толченка, Махеев Майонез, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Халва Самаркандская, Орех Пекан, Джамбо Чай с Молоком, Мёд. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ^Alena^
|