Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
116,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 32,74g | Prot: 171,06g | Carb: 218,97g.
Colazione: Tree Of Life Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. Cena: SPAR Салат Фитнес, Cholimex Острый Соус Чили Шрирача, Куриные Грудки (Жареные), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Jim Beam Виски, Помело, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di николай1611
|