Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1204 kcal
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Gras: 5,70g | Prot: 187,22g | Carb: 91,83g.
Colazione: 아임웰 고구마 큐브, 닭스몰 쉐이크닭가슴살. Pranzo: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 아임웰 고구마 큐브. Cena: 피코크 유자 소스, 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Altro: SCIVATION XTEND BCAAs, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 아메. Di più...
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2823 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbawwa
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