Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 15,80g | Prot: 38,11g | Carb: 172,60g.
Colazione: Salak, Pisang, Buah Naga. Pranzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jengkol, Jagung Manis Kuning, Telur Balado, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Jagung Manis Kuning, Telur Balado, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Altro: Putih Telur Matang, Salak. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di putrikrisharviana
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