Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1684 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 105,41g | Carb: 135,32g.
Colazione: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Pranzo: Кедровые Орехи , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шарлиз Пастила Ванильная, Красный Лук, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Морс Клюквенный, Магнит Апельсин, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Судак под овощами. Snacks/Altro: Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|