Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2013
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1843 kcal
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Gras: 52,99g | Prot: 64,41g | Carb: 284,08g.
Colazione: Light Pancake & Waffle Syrup, Low fat Maypo pancakes. Pranzo: Cream of Wheat Whole Grain Cereal, Great Value Raisins, Apples. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Baked Potato (Peel Eaten), Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Johnsonville Sweet Italian Sausage. Di più...
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2436 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nicholaix
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