Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
99 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 34 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 77,20g | Prot: 98,15g | Carb: 140,57g.
Colazione: Перекресток Сыр Российский, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Самокат Кефир 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Помидоры, Китайская Капуста, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. Pranzo: Помидоры, Националь Киноа, Мираторг Лечо по-Венгерски, Слово Мясника Фарш Говяжий. Cena: Мирель Торт "Три Шоколада". Snacks/Altro: Cybermass Isolate Whey Protein, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Клубника. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|