Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 116,00g | Carb: 200,92g.
Colazione: Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Frutillas. Pranzo: Huevo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Atún al Natural, Clara de Huevo. Cena: Pizza mozzarella. Snacks/Altro: HTN XT Gold Protein, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Tradicional, Frutillas. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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