Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 56,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 35,86g | Prot: 50,30g | Carb: 195,66g.
Colazione: Tam Buğday Ekmeği, Vişne Reçeli, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Nesquik Çikolatalı Gevrek, Ev Yapımı Yoğurt, Nescafe Sade. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di bercemm06
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