Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3397 kcal
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Gras: 92,45g | Prot: 243,83g | Carb: 393,53g.
Colazione: Superbom Mel, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Paleta Bovina Cozida, DIA Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Fugini Molho de Tomate, Macarrão, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Hellmann's Maionese, Banana Nanica, Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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