Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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791 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 59,48g | Carb: 32,09g.
Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Kırmızı Domates, Ispanak. Cena: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Dana Etinden Yapılan Köfte. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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