Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1666 kcal
|
Gras: 59,30g | Prot: 104,00g | Carb: 136,15g.
Pranzo: Somersby Apple Cider, Continente Miolo de Caju Cru. Cena: Amêndoas de Chocolate, Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Fígado de Porco. Snacks/Altro: Banana, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pão Alentejano. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|