Diario di triawahyunieriska, 19 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
80,9 kg Perso fino ad ora: 5,1 kg.    Rimanenti: 15,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

525 kcal Gras: 4,79g | Prot: 16,93g | Carb: 105,77g.   Colazione: Pisang. Pranzo: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Jambu Kristal. Di più...
2480 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di triawahyunieriska


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