Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 18,80g | Prot: 70,93g | Carb: 153,44g.
Colazione: Mel, Banana, Pantagruel Pepitas de Chocolate, Pura Vida Flocos de Aveia. Pranzo: Agrião, Alface de Folha Verde, Próvida Millet, Bife de Peru Grelhado. Cena: Cenouras, Alface de Folha Verde, Agrião, Continente Miolo de Camarão, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2096 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carla Da Costa Gomes
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