Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 23,75g | Prot: 101,03g | Carb: 110,47g.
Colazione: Banana Prata, Dolce Gusto Café Au Lait. Pranzo: Da Colônia Bananada, Legumes Cozidos, Copacol Tirinhas de Tilápia, Aurora Filé de Tilápia. Cena: Batata Doce, Optimum Nutrition Whey Protein, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Batavo Pense Zero Morango (200g), Bauducco Cereale Toast Integral , Ipanema Queijo Minas Padrão , Seara Peito de Peru Defumado Seara, Catupiry Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral Zero. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulinha1108
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