Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 21,1 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 49,31g | Prot: 72,31g | Carb: 169,57g.
Colazione: Kultlab Омега-3, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили М.Д.Ж. 15%, Мясновъ Питьевой Йогурт Малина, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pranzo: Своя Компания Кукурузный Крем-Суп, 5 Морей Морская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Кубаночка Фасоль Белая, Медовый Край Мёд Разнотравье, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Красные Помидоры (Консервированные). Cena: Меридиан Кета Слабосолёная, Гастроном Майонез Оливковый, Здоровей Хлебцы Рисовые, Дома Куриный Бульон из Грудки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|