Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2021
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 41,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 95,92g | Prot: 145,22g | Carb: 147,46g.
Colazione: ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , ВкусВилл Миндаль Жареный, Вкусвилл Панна-Котта Шоколадная с Шоколадной Крошкой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Клубника, Fazer Moomin Creamy Fudge, Мандарины, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Сливы, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Fitness Time Молоко 1%, Now Omega-3. Cena: Bit Com Крендель Чёрный с Морской Солью, Апельсин, Образцово Печень Свиная, Избенка Сыр с Голубой Плесенью, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|